Libros de Nutrición

Descubre técnicas efectivas para mejorar el apego de los pacientes a su plan de alimentación y crear hábitos saludables Alimentación desde la mente es uno de los libros escritos por la Lic. Melina Gancedo, quien busca a través de esta obra, mejorar la relación entre la comida y los comensales. Una de las cosas que […]

Descubre cómo el ayuno intermitente impacta el metabolismo. Información clara y basada en ciencia. “Me asombra la gran cantidad de libros que puedes encontrar en internet acerca del ayuno intermitente. Cada uno resalta alguna cualidad de esta práctica, por lo que es más común que las personas intenten llevarlo a cabo sin supervisión de un

Conoce 10 comidas para antes de un desafío mental que mejoran el rendimiento cerebral de forma óptima La mayor parte del tiempo relacionamos la nutrición con el estado del cuerpo respecto al peso y la talla, al menos que se alguna enfermedad este presente. Rara vez encontrar un documento enfocado en la nutrición mental y

Descubre cómo sanar a través de la nutrición entendiendo la psicología de la alimentación y su impacto en la salud emocional. Este libro forma parte de un curso de alimentación curativa: sanar a través de la comida dentro del contenido del módulo 7, la información se enfoca en psicología de la alimentación y la relación

Aprende a realizar y adoptar una dieta baja en carbohidratos con el libro de Volek y Phinney. Controla la resistencia a la insulina y la diabetes, basado en ciencia por medio de un estilo de vida llamado The art and science of low carbohydrate Living. Este libro plantea un nuevo tipo de alimentación que difiere

«Descubre fundamentos nutricionales y planes de alimentación en este libro de Ana Bertha Pérez-Lizaur y Margarita García-Campos, basado en hábitos mexicanos.» «Este libro debería ser una adición esencial a nuestra colección, dado su invaluable contenido.» Sin duda este libro presentado por MC Ana Bertha Pérez-Lizaur referente del desarrollo de la ciencia de Nutrición en México

Aprende sobre el ayuno intermitente y sus beneficios. La inflamación es una respuesta natural del cuerpo ante un estímulo que se produce como factor de protección y se dice que al exponer el organismo de forma constante ante el agente agresor el cuerpo puede llegar a desarrollar enfermedades como por ejemplo el cáncer, la diabetes

Este libro marca las pautas para superar el trastorno de alimentación emocional; una guía detallada y un plan de acción para comprender y superar la alimentación emocional. Una de las cosas que no me gustan y crean desconfianza en los libros que leo son estas pequeñas notas que encuentras al inicio de los libros entre

¿Quieres saber la verdad sobre la alimentación saludable? Entonces no puedes dejar de leer este libro. Este es el libro más pequeño que he leído, ya que literal el contenido se encuentra solo en 7 páginas, sin embargo, considero que la información que puedes encontrar es valiosa. Más que un libro parece un ensayo literario

¿La salud empieza con tu lista de compra? Descubre porque la buena nutrición y la salud comienza con la elección de los alimentos que decides comprar en el supermercado. Esta obra literaria realizada por la nutricionista Victoria Lozada da respuesta a algunas peguntas que quedan implícitas cuando los pacientes emiten afirmaciones como la siguiente: ¡no

¡Descubre algunos Secretos para mantenerte sano y delgado! ¡Me gustó mucho el libro! ya que al igual que otros autores contempla la nutrición desde varios enfoques: cuerpo, mente y espíritu. Una de las cosas que más me gustaron, es que plantea la importancia de realizar diferentes tipos de exámenes clínicos como: la sensibilidad a los

Este libro fue escrito por Andrea Parga quien es Lic. en Nutrición y ciencias de los alimentos con especialidad en nutrición clínica y deportistas de alto rendimiento por la Universidad Iberoamericana quien plasma en este escrito la integración de la práctica del yoga y la nutrición nombrándola Nutrición Holística integral. La verdad es que solo