Frases como: ¡estoy triste!, ¡estoy deprimido!, ¡tengo ansiedad! parecen ser el reflejo del estado anímico de los adultos. la falta de empatía suele ser habitual, no sé; si lo que realmente sucede es que… no solemos escuchar al otro …es como si la voz que vive en nuestra cabeza esa que te dice que te […]
¿Qué pasa cuando te das cuenta de que eres insaciable a la hora de comer, en la cantidad de elogios que recibes etc.? «Ser insaciable es una característica del ser humano» Pareciera que nunca es suficiente la cantidad de kilos perdidos o ganados, la cantidad de dinero que tenemos o la cantidad de zapatos que
Envejecimiento saludable ¿Qué es? Una de las etapas de la vida a la que por general una persona teme es al envejecimiento, ya que de u otra manera la relacionamos con la perdida de la belleza y de las habilidades. No obstante tener un envejecimiento saludable es lo mejor que nos podría pasar. Sin embargo,
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La información proporcionada por este libro » El código de la obesidad» rebaso por mucho mis expectativas, ya que no es un libro que te presente una dieta más y no intenta absoluto venderte un tipo de alimentación extraña o nueva como en algunos libros de reciente publicación en los que la lectura de su
El código de la obesidad del Dr. Jason Fung Leer más »
Algunas veces me he preguntado de qué forma llego a ser el café una parte importante de mi vida y como es que el consumo de éste es indispensable para mí y para la mayoría de los adultos. Tal vez es que, al no llevar la vida de forma ordenada, el no dormir las horas
El super poder del café Leer más »
Stutz es uno de los documentales que proporciona Netflix sobre la salud mental, este documental se basa en una entrevista que realiza Jonah Hill a su terapeuta. El documental se basa en las herramientas que ha desarrollado el psicólogo para ayudar a sus pacientes a salir adelante, una de las preguntas a las que responde
Cuando una persona es diagnosticada con diabetes es un hecho que debe de cambiar su estilo de vida, así como dejar costumbre arraigadas en su conducta y adoptar nuevos hábitos con el fin de retardar las posibles complicaciones que pudieran presentarse en el futuro si no logra mantener su glucosa en niveles adecuados. Sin embargo,
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Este es uno de los libros más bonitos que he leído desde el diseño de la portada, el tamaño, la textura de las hojas y la paleta de colores que se muestran hace que el libro sea muy fácil de leer . Como el titulo lo indica es un libro que te habla sobre el
Análisis: La guía completa del Ayuno Intermitente Leer más »
Si es muy frecuente escuchar expresiones como: ¡mi doctor esta gordo! Es habitual que los pacientes de diferentes especialidades en la salud se fijen en la imagen que tiene el medico que los atiende y hasta cierto punto es lógico que ellos esperen cierta coherencia con lo que dice el profesional y lo que se
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Malos hábitos es una película que como nutriólogos y sociedad vale la pena analizar, ya que expone diferentes tipos de trastornos alimenticios en tres miembros de una sola familia. ¿Los Malos hábitos son una causa de los trastornos alimenticios? Por una parte, tenemos a Matilde quien desde niña se convence que la oración, la fe
Como sabemos la diabetes trae consigo complicaciones a la salud si no se mantienen los niveles de glucosa controlados. Este curso diseñado por el IMSS en colaboración con la Universidad Autónoma Metropolitana Unidad Xochimilco se enfoca en la enfermedad renal crónica y la retinopatía diabética. Contenido del curso «Complicaciones de la diabetes» Consta de 5
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El mejor manual de fórmulas y tablas para la intervención nutriológica en un solo libro. Considero que este libro definitivamente ¡es uno de los que no te puede faltar! tanto como si eres estudiante o si te encuentras ejerciendo la profesión de nutriólogo, ya que te ofrece una gran recopilación de fórmulas y tablas tomadas
Análisis: Manual de fórmulas y tablas para la intervención nutriológica Leer más »
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